Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Botervis

Botervis

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 158 min Afstoffen
  • Rustig mountainbiken 43 min Rustig mountainbiken
  • Supporteren 110 min Supporteren
Portie: 150 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 287,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,8 g Vezels (totaal) 0,0 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 18,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 19,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,6 g Cholesterol 82,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 57,0 g
Calcium 22,0 mg Fosfor 240,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 89,0 mg
Kalium 375,0 mg Magnesium 25,0 mg
Zink 0,8 mg Vitamine B1 0,12 mg
Vitamine B2 0,15 mg Vitamine B6 0,3 mg
Vitamine B12 1,9 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 15,0 µg Retinol activiteit equivalenten 30,0 µg
Selenium 36,0 µg Koper 0,0 mg
Nicotinezuur 4,5 mg    
×