Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Gevogeltegehakt (gekruid, rauw)

Gevogeltegehakt (gekruid, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Autorijden 68 min Autorijden
  • Tafeltennissen 43 min Tafeltennissen
  • Watertrappelen 49 min Watertrappelen
Portie: 110 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Gevogeltehamburger met limoen, gember en koriander
Gevogeltehamburger met limoen, gember en koriander

Limoen, gember en koriander zijn een ...

Courgettesoep met kerrieballetjes
Courgettesoep met kerrieballetjes

Tip: wil je een deel van de soep invr...

Gevulde courgettes met tomatensaus
Gevulde courgettes met tomatensaus

Restjes gehakt? Je kan het vrijwel ov...

Gevogelteburgers met courgette en munt
Gevogelteburgers met courgette en munt

Wit vlees zoals kip of kalkoen is min...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 184,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 4,3 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 12,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 17,8 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,3 g Cholesterol 66,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 68,0 g
Calcium 36,0 mg Fosfor 173,0 mg
Ijzer (totaal) 0,8 mg Natrium 891,0 mg
Kalium 363,0 mg Magnesium 23,0 mg
Zink 1,1 mg Vitamine B1 0,09 mg
Vitamine B12 0,7 µg Vitamine C 0,0 mg
Selenium 24,0 µg Koper 0,0 mg
×