Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Gemengd gehakt (gekruid, rauw)

Gemengd gehakt (gekruid, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 54 min Vloeren vegen
  • Zwemmen in schoolslag 33 min Zwemmen in schoolslag
  • Schaken 118 min Schaken
Portie: 110 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zuiderse opgevulde kip
Zuiderse opgevulde kip

Gooi de rest van de kip niet weg maar...

Mafalde al ragù
Mafalde al ragù

Mafalde is langwerpige pasta met golv...

Samosa
Samosa

Samosa’s zijn driehoekige, gefrituurd...

Grote pot puree met garnituren
Grote pot puree met garnituren

Bij deze lunch kan iedereen kiezen en...

Ovenschotel met groene kool, gehakt, ricotta en spinazie
Ovenschotel met groene kool, gehakt, ricotta en spinazie

De savooikool is rijk aan vitamine C ...

Restjespizza
Restjespizza

Een pizzabodem, tomatenpassata, kaas…...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 190,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 4,8 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 13,3 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 17,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,1 g Cholesterol 64,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 63,0 g
Calcium 9,0 mg Fosfor 166,0 mg
Ijzer (totaal) 0,9 mg Natrium 583,0 mg
Kalium 314,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 2,1 mg Vitamine B1 0,19 mg
Vitamine B2 0,23 mg Vitamine B6 0,38 mg
Vitamine B12 1,5 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 17,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 38,0 µg Selenium 14,0 µg
Koper 0,0 mg Vitamine E 0,38 mg
Nicotinezuur 5,62 mg Jodium 1,9 µg
×