Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Gemengd gehakt (gekruid, rauw)

Gemengd gehakt (gekruid, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 54 min Afwassen
  • Draven te paard 30 min Draven te paard
  • Steenkool ontginnen 32 min Steenkool ontginnen
Portie: 110 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Tacocups met gehakt
Tacocups met gehakt

In de oven worden soepele tortilla’s ...

Ovenschotel met groene kool, gehakt, ricotta en spinazie
Ovenschotel met groene kool, gehakt, ricotta en spinazie

De savooikool is rijk aan vitamine C ...

Gehaktbrood met noten, rode ui en mozzarella
Gehaktbrood met noten, rode ui en mozzarella

Tip: lekker met een stukje vers artis...

Casareccia ovenschotel met spinazie
Casareccia ovenschotel met spinazie

Je kan deze schotel prima op voorhand...

Opgevulde spitskool
Opgevulde spitskool

Spitskool is minder gekend, maar wie ...

Vogelnestjes
Vogelnestjes

Vogelnestjes met een ei binnenin zijn...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 190,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 4,8 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 13,3 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 17,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,1 g Cholesterol 64,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 63,0 g
Calcium 9,0 mg Fosfor 166,0 mg
Ijzer (totaal) 0,9 mg Natrium 583,0 mg
Kalium 314,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 2,1 mg Vitamine B1 0,19 mg
Vitamine B2 0,23 mg Vitamine B6 0,38 mg
Vitamine B12 1,5 µg vitamine D 0,0 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 17,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 38,0 µg Selenium 14,0 µg
Koper 0,0 mg Vitamine E 0,38 mg
Nicotinezuur 5,62 mg Jodium 1,9 µg
×