Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Eendenbout (tam, zonder vel, rauw)

Eendenbout (tam, zonder vel, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 28 min Een handwas doen
  • Cricket 24 min Cricket
  • Deltavliegen 32 min Deltavliegen
Portie: 125 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Rilette van eend
Rilette van eend

Rilette is altijd goed om in huis te ...

Gekonfijte eendenbouten met ratteaardappelen
Gekonfijte eendenbouten met ratteaardappelen

Een typische bereiding van eendenbout...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 107,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,8 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 3,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 20,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,8 g Cholesterol 78,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 75,0 g
Calcium 19,0 mg Fosfor 177,0 mg
Ijzer (totaal) 1,3 mg Natrium 96,0 mg
Kalium 346,0 mg Magnesium 22,0 mg
Zink 2,9 mg Vitamine B12 6,5 µg
Selenium 35,0 µg Koper 0,1 mg
Jodium 15,0 µg    
×