Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Fetakaas

Fetakaas

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Het bed opmaken 20 min Het bed opmaken
  • Salsadansen 15 min Salsadansen
  • Worstelen 11 min Worstelen
Portie: 30 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Griekse salade
Griekse salade

Yoghurt en feta mogen niet ontbreken ...

Couscous met groene asperge, feta en courgette
Couscous met groene asperge, feta en courgette

Uitheemse kruiden en goeie, Belgische...

Quiche met artisjok, feta en olijventapenade
Quiche met artisjok, feta en olijventapenade

Feta is de ideale vleesvervanger voor...

Spanakopita
Spanakopita

Spanakopita is eigenlijk een grote Gr...

Salade met gedroogde cranberry’s, feta & sinaasdresssing
Salade met gedroogde cranberry’s, feta & sinaasdresssing

Feta past uitstekend bij fruitige sla...

Rode biet met feta en hazelnoot
Rode biet met feta en hazelnoot

Rode biet en feta vormen een gedroomd...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 264,0 kcal Suikers 4,09 g
Verzadigd vet 14,946 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 21,28 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 14,21 g Enkelvoudig onverzadigd vet 4,623 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,591 g Cholesterol 89,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,09 g Water 55,22 g
Calcium 493,0 mg Fosfor 337,0 mg
Ijzer (totaal) 0,65 mg Natrium 1116,0 mg
Kalium 62,0 mg Magnesium 19,0 mg
Zink 2,88 mg Retinol 125,0 µg
Retinol equivalenten 125,0 µg β-caroteen 3,0 µg
Vitamine B1 0,154 mg Vitamine B2 0,844 mg
Vitamine B6 0,424 mg Vitamine B12 1,69 µg
vitamine D 0,4 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 32,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 125,0 µg Folaat equivalenten 32,0 µg
Selenium 15,0 µg Koper 0,032 mg
Vitamine E 0,18 mg Nicotinezuur 0,991 mg
As 5,2 g Foliumzuur 0,0 µg
×