Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Fetakaas

Fetakaas

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Trappen lopen 8 min Trappen lopen
  • Bokstraining 12 min Bokstraining
  • Jai Alai spelen 6 min Jai Alai spelen
Portie: 30 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Vegetarische wrap
Vegetarische wrap

Haast je "wrap" naar de winkel voor d...

Couscous met groene asperge, feta en courgette
Couscous met groene asperge, feta en courgette

Uitheemse kruiden en goeie, Belgische...

Griekse pastasalade
Griekse pastasalade

Deze salade doet het altijd goed bij ...

Tarte tatin van rode biet met verse kruidendressing en feta
Tarte tatin van rode biet met verse kruidendressing en feta

Rode biet en feta vormen een hemelse ...

Pompoen-fetabrood
Pompoen-fetabrood

Dit brood smaakt superlekker lauw in ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 264,0 kcal Suikers 4,09 g
Verzadigd vet 14,946 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 21,28 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 14,21 g Enkelvoudig onverzadigd vet 4,623 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,591 g Cholesterol 89,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,09 g Water 55,22 g
Calcium 493,0 mg Fosfor 337,0 mg
Ijzer (totaal) 0,65 mg Natrium 1116,0 mg
Kalium 62,0 mg Magnesium 19,0 mg
Zink 2,88 mg Retinol 125,0 µg
Retinol equivalenten 125,0 µg β-caroteen 3,0 µg
Vitamine B1 0,154 mg Vitamine B2 0,844 mg
Vitamine B6 0,424 mg Vitamine B12 1,69 µg
vitamine D 0,4 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 32,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 125,0 µg Folaat equivalenten 32,0 µg
Selenium 15,0 µg Koper 0,032 mg
Vitamine E 0,18 mg Nicotinezuur 0,991 mg
As 5,2 g Foliumzuur 0,0 µg
×