Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Edam kaas

Edam kaas

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 30 min Muren schilderen
  • Tenniswedstrijd (dubbel) 17 min Tenniswedstrijd (dubbel)
  • Jagen op everzwijnen 30 min Jagen op everzwijnen
Portie: 33 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 357,0 kcal Suikers 1,43 g
Verzadigd vet 17,572 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 27,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 24,99 g Enkelvoudig onverzadigd vet 8,125 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,665 g Cholesterol 89,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,43 g Water 41,56 g
Calcium 731,0 mg Fosfor 536,0 mg
Ijzer (totaal) 0,44 mg Natrium 965,0 mg
Kalium 188,0 mg Magnesium 30,0 mg
Zink 3,75 mg Retinol 242,0 µg
Retinol equivalenten 243,0 µg β-caroteen 11,0 µg
Vitamine B1 0,037 mg Vitamine B2 0,389 mg
Vitamine B6 0,076 mg Vitamine B12 1,54 µg
vitamine D 0,5 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 16,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 243,0 µg Folaat equivalenten 16,0 µg
Selenium 14,5 µg Koper 0,036 mg
Vitamine E 0,24 mg Nicotinezuur 0,082 mg
As 4,22 g Foliumzuur 0,0 µg
×