Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Luchtige pudding

Luchtige pudding

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 74 min Muren schilderen
  • Recreatief rugbyen 39 min Recreatief rugbyen
  • Polo spelen 31 min Polo spelen
Portie: 125 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 232,0 kcal Suikers 22,3 g
Verzadigd vet 7,2 g Vezels (totaal) 0,3 g
Vet (totaal) 13,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 4,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 79,9 mg
Koolhydraten (totaal) 24,0 g Water 57,5 g
Calcium 75,0 mg Fosfor 85,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 49,0 mg
Kalium 124,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,41 mg Retinol 148,0 µg
Retinol equivalenten 158,0 µg β-caroteen 61,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,14 mg
Vitamine B6 0,035 mg Vitamine B12 0,39 µg
vitamine D 0,5 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 10,8 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 1,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 153,0 µg Folaat equivalenten 10,8 µg
Selenium 3,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 0,8 mg Nicotinezuur 0,3 mg
Jodium 7,3 µg As 0,5 g
×