Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Platte kaas met vruchten (vol)

Platte kaas met vruchten (vol)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 41 min Muren schilderen
  • BMX'en 16 min BMX'en
  • Mediteren 136 min Mediteren
Portie: 100 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 161,0 kcal Suikers 15,0 g
Verzadigd vet 4,3 g Vezels (totaal) 0,2 g
Vet (totaal) 7,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 6,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 20,0 mg
Koolhydraten (totaal) 16,1 g Water 68,0 g
Calcium 69,0 mg Fosfor 106,0 mg
Ijzer (totaal) 0,3 mg Natrium 63,0 mg
Kalium 120,0 mg Magnesium 9,0 mg
Zink 0,37 mg Retinol 88,0 µg
Retinol equivalenten 97,0 µg β-caroteen 51,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,27 mg
Vitamine B6 0,045 mg Vitamine B12 0,55 µg
vitamine D 0,2 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 5,1 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 8,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 93,0 µg Folaat equivalenten 5,1 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,01 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 0,2 mg
Jodium 8,0 µg As 0,1 g
×