Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kookroom

Kookroom

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Trappen lopen 7 min Trappen lopen
  • Veldhockey 7 min Veldhockey
  • Biljarten 21 min Biljarten
Portie: 30 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Panna cotta met zoethout en bessen
Panna cotta met zoethout en bessen

Geniet van dit lekker zoete dessertje!

Kaaskroketten met Oud Brugge
Kaaskroketten met Oud Brugge

Panneer de kroketten twee keer en ze ...

Champignonpepersaus
Champignonpepersaus

Een klassieke champignonsaus kan een ...

Vichysoise
Vichysoise

Fris soepje

Scampicurry met broccolini
Scampicurry met broccolini

Broccolini is zacht van smaak, iets t...

Maria’s delicatessentaart
Maria’s delicatessentaart

Deze taart zal iedereen kunnen bekoren!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 208,0 kcal Suikers 3,5 g
Verzadigd vet 11,9 g Vezels (totaal) 0,1 g
Vet (totaal) 20,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 47,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,0 g Water 72,0 g
Calcium 106,0 mg Fosfor 81,0 mg
Ijzer (totaal) 0,0 mg Natrium 30,0 mg
Kalium 133,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,3 mg Retinol 158,0 µg
Retinol equivalenten 171,0 µg β-caroteen 76,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,16 mg
Vitamine B6 0,032 mg Vitamine B12 0,31 µg
vitamine D 0,4 µg Vitamine C 2,0 mg
Folaat 3,8 µg Retinol activiteit equivalenten 164,0 µg
Folaat equivalenten 3,8 µg Selenium 1,0 µg
Koper 0,01 mg Vitamine E 0,5 mg
Nicotinezuur 0,4 mg Jodium 1,5 µg
×