Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kookroom

Kookroom

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Douchen 26 min Douchen
  • Recreatief rugbyen 8 min Recreatief rugbyen
  • Ijsvissen 26 min Ijsvissen
Portie: 30 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zalmmousse in hartjes- en vlindervorm
Zalmmousse in hartjes- en vlindervorm

Presenteer deze lekkernij in een leuk...

Gekoeld meloen-gembersoepje met scampi
Gekoeld meloen-gembersoepje met scampi

We willen graag een rijpe meloen in h...

Soepje van witte chocolade met kaki
Soepje van witte chocolade met kaki

Is kaki volgens jou enkel een kleur? ...

Varkenshaasje in spekjasje met andijvie
Varkenshaasje in spekjasje met andijvie

Andijvie is rijk aan vitamine A, C, D...

Gepofte aardappel met spekjes en prei
Gepofte aardappel met spekjes en prei

Van dit gerechtje krijg je het gegara...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 208,0 kcal Suikers 3,5 g
Verzadigd vet 11,9 g Vezels (totaal) 0,1 g
Vet (totaal) 20,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 47,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,0 g Water 72,0 g
Calcium 106,0 mg Fosfor 81,0 mg
Ijzer (totaal) 0,0 mg Natrium 30,0 mg
Kalium 133,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,3 mg Retinol 158,0 µg
Retinol equivalenten 171,0 µg β-caroteen 76,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,16 mg
Vitamine B6 0,032 mg Vitamine B12 0,31 µg
vitamine D 0,4 µg Vitamine C 2,0 mg
Folaat 3,8 µg Retinol activiteit equivalenten 164,0 µg
Folaat equivalenten 3,8 µg Selenium 1,0 µg
Koper 0,01 mg Vitamine E 0,5 mg
Nicotinezuur 0,4 mg Jodium 1,5 µg
×