Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Yoghurt (halfvol)

Yoghurt (halfvol)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 16 min Vloeren vegen
  • Recreatief ijshockey 7 min Recreatief ijshockey
  • Tapdansen 11 min Tapdansen
Portie: 125 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Gerookte zalm met zuurkool in witte wijn
Gerookte zalm met zuurkool in witte wijn

Een fris voorgerecht met gerookte zal...

Aardappelsoep met radijsjesloof en erwtjespuree
Aardappelsoep met radijsjesloof en erwtjespuree

Lekker met versgebakken brood!

Groente- & fruitsmoothie met dragon
Groente- & fruitsmoothie met dragon

Dragon is een van de vier ‘fines herb...

Kip tandoori met gestoofde paprika en naan
Kip tandoori met gestoofde paprika en naan

Hunker je na een lange winter naar wa...

Mango lassi
Mango lassi

Maak je geen zorgen: dit Aziatische v...

Minicakes met abrikozen en yoghurt
Minicakes met abrikozen en yoghurt

Een abrikozenmond op een cakeje doet ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 51,0 kcal Suikers 4,4 g
Verzadigd vet 1,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 1,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 4,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 4,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,3 g Water 90,1 g
Calcium 143,0 mg Fosfor 115,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 52,0 mg
Kalium 167,0 mg Magnesium 14,0 mg
Zink 0,45 mg Retinol 15,0 µg
Retinol equivalenten 17,0 µg β-caroteen 8,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,17 mg
Vitamine B6 0,03 mg Vitamine B12 0,51 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 2,0 mg
Folaat 9,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 16,0 µg Folaat equivalenten 9,0 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,01 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 1,7 µg As 0,9 g
×