Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Yoghurt met vruchten (vol)

Yoghurt met vruchten (vol)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 57 min Strijken
  • Recreatief rugbyen 16 min Recreatief rugbyen
  • Jagen op groot wild 17 min Jagen op groot wild
Portie: 125 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 97,0 kcal Suikers 13,5 g
Verzadigd vet 1,6 g Vezels (totaal) 0,2 g
Vet (totaal) 2,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 4,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 6,0 mg
Koolhydraten (totaal) 14,0 g Water 76,8 g
Calcium 130,0 mg Fosfor 120,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 50,0 mg
Kalium 155,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,37 mg Retinol 20,0 µg
Retinol equivalenten 24,0 µg β-caroteen 20,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,22 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,25 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 6,0 mg
Folaat 8,1 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 9,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 22,0 µg Folaat equivalenten 8,1 µg
Selenium 2,0 µg Koper 0,02 mg
Vitamine E 0,2 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 5,6 µg As 0,5 g
×