Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Zure room

Zure room

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 11 min Koken
  • Waterpolo 4 min Waterpolo
  • Jagen op everzwijnen 12 min Jagen op everzwijnen
Portie: 24 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Gekoelde avocadosoep met grijze garnalen
Gekoelde avocadosoep met grijze garnalen

Avocado en garnaal zijn de beste vrie...

Gegrilde tonijn met avocadocrème & rode biet
Gegrilde tonijn met avocadocrème & rode biet

Tonijn is een uitstekende barbecuevis...

Amerikaanse nachoschotel
Amerikaanse nachoschotel

Bekoor met een nachoschotel!

Worteltaart met mojo verde
Worteltaart met mojo verde

Mojo verde is een groene dipsaus uit ...

No bake minicheesecake met kriekjes en chocoladesaus
No bake minicheesecake met kriekjes en chocoladesaus

De minicakes eet je makkelijk uit het...

Mexicaanse wok met 2 dips
Mexicaanse wok met 2 dips

Wok in een olie die niet snel verbran...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 198,0 kcal Suikers 3,3 g
Verzadigd vet 11,4 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 19,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 61,3 mg
Koolhydraten (totaal) 3,3 g Water 73,0 g
Calcium 104,0 mg Fosfor 79,0 mg
Ijzer (totaal) 0,0 mg Natrium 43,0 mg
Kalium 130,0 mg Magnesium 11,0 mg
Zink 0,31 mg Retinol 193,0 µg
Retinol equivalenten 210,0 µg β-caroteen 98,0 µg
Vitamine B1 0,26 mg Vitamine B2 0,15 mg
Vitamine B6 0,035 mg Vitamine B12 0,2 µg
vitamine D 0,5 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 12,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 2,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 202,0 µg Folaat equivalenten 12,0 µg
Selenium 0,0 µg Koper 0,01 mg
Vitamine E 0,5 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 3,0 µg    
×