Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Platte kaas (vol)

Platte kaas (vol)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Spelen met de kinderen 29 min Spelen met de kinderen
  • Hometrainer 14 min Hometrainer
  • Mediteren 101 min Mediteren
Portie: 100 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Easy cheesecake om te delen
Easy cheesecake om te delen

Een romantisch dessert dat niet kan m...

Broodje verse kaas met radijzen
Broodje verse kaas met radijzen

Lekker verse volle kaas, heerlijke ra...

Cheesecake met kersen
Cheesecake met kersen

De kers op de taart!

Banaan met chocoladesaus en krokantjes
Banaan met chocoladesaus en krokantjes

Dit kan je ook met ander fruit doen.

Boterham met plattekaas, radijsjes en lente-ui
Boterham met plattekaas, radijsjes en lente-ui

Plattekaas smaakt zuur, omdat in het ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 120,0 kcal Suikers 3,9 g
Verzadigd vet 4,9 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 8,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 37,0 mg
Koolhydraten (totaal) 3,9 g Water 80,0 g
Calcium 125,0 mg Fosfor 150,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 30,0 mg
Kalium 125,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,53 mg Retinol 115,0 µg
Retinol equivalenten 125,0 µg β-caroteen 58,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,25 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,7 µg
vitamine D 0,2 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 11,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 1,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 120,0 µg Folaat equivalenten 11,0 µg
Koper 0,02 mg Vitamine E 0,4 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 17,0 µg
×