Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Platte kaas (halfvol)

Platte kaas (halfvol)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bladeren rijven 23 min Bladeren rijven
  • Competitief wielrennen 6 min Competitief wielrennen
  • Een rockoptreden geven 29 min Een rockoptreden geven
Portie: 100 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Platte kaas met kweepeergelei
Platte kaas met kweepeergelei

Hou een goed evenwicht tussen zoet en...

Ricottataartjes met framboos
Ricottataartjes met framboos

Lekkere suikerarme frambozentaartjes!

Aardbeibavarois
Aardbeibavarois

Probeer de bavarois ook met framboosj...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 103,0 kcal Suikers 3,2 g
Verzadigd vet 2,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 4,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 11,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 16,0 mg
Koolhydraten (totaal) 3,2 g Water 80,0 g
Calcium 125,0 mg Fosfor 150,0 mg
Ijzer (totaal) 0,4 mg Natrium 35,0 mg
Kalium 150,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,53 mg Retinol 47,0 µg
Retinol equivalenten 50,0 µg β-caroteen 24,0 µg
Vitamine B1 0,07 mg Vitamine B2 0,3 mg
Vitamine B6 0,05 mg Vitamine B12 0,7 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 11,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 48,0 µg Folaat equivalenten 11,0 µg
Koper 0,02 mg Vitamine E 0,1 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 20,0 µg
×