Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Bulgaarse yoghurt (vol)

Bulgaarse yoghurt (vol)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bladeren rijven 24 min Bladeren rijven
  • Zwemmen in schoolslag 17 min Zwemmen in schoolslag
  • Jagen op groot wild 15 min Jagen op groot wild
Portie: 125 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Fruitpap met banaan, avocado, ananas en yoghurt
Fruitpap met banaan, avocado, ananas en yoghurt

Varieer in de soorten fruit die je ge...

Chili met herfstgroenten en citroenguacamole
Chili met herfstgroenten en citroenguacamole

Kidneybonen of rode nierbonen zijn ee...

Yoghurtijsjes met bessen
Yoghurtijsjes met bessen

Voor slechts 0,80 euro per persoon se...

Zelf yoghurt maken
Zelf yoghurt maken

Gooi je eetgewoontes zo vaak mogelijk...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 87,0 kcal Suikers 6,0 g
Verzadigd vet 2,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 4,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 5,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet 1,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 15,0 mg
Koolhydraten (totaal) 6,0 g Water 82,0 g
Calcium 175,0 mg Fosfor 125,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 80,0 mg
Kalium 200,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,36 mg Retinol 46,0 µg
Retinol equivalenten 49,0 µg β-caroteen 23,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,25 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,25 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
α-caroteen 0,0 µg β-cryptoxanthine 0,0 µg
Lycopeen 0,0 µg Retinol activiteit equivalenten 47,0 µg
Koper 0,01 mg Vitamine E 0,2 mg
Nicotinezuur 0,2 mg Jodium 7,0 µg
×