Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Karnemelk

Karnemelk

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bureauwerk 35 min Bureauwerk
  • Rustig mountainbiken 6 min Rustig mountainbiken
  • Ijsvissen 26 min Ijsvissen
Portie: 200 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pakketje van gerookte zalm met geitenkaasdressing
Pakketje van gerookte zalm met geitenkaasdressing

Dit voorgerechtje is in een wip klaar!

Toatjespap met grijze garnalen
Toatjespap met grijze garnalen

Een pure klassieker!

Ultieme verjaardagstaart
Ultieme verjaardagstaart

Gekleurde botercrème geeft je hoogsta...

Boekweitpannenkoek met pindakaas en banaan
Boekweitpannenkoek met pindakaas en banaan

Een gezondere versie van de pannenkoe...

Elzasser choucroute met hammetje
Elzasser choucroute met hammetje

Door traag te garen, wordt ontbenen e...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 31,0 kcal Suikers 3,6 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 0,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 2,7 mg
Koolhydraten (totaal) 3,6 g Water 92,0 g
Calcium 108,0 mg Fosfor 93,0 mg
Ijzer (totaal) 0,0 mg Natrium 36,0 mg
Kalium 140,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,41 mg Retinol 2,0 µg
Retinol equivalenten 3,0 µg β-caroteen 2,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,15 mg
Vitamine B6 0,028 mg Vitamine B12 0,13 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 7,9 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg Folaat equivalenten 7,9 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,0 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 8,0 µg As 0,5 g
×