Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Karnemelk

Karnemelk

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Trappen lopen 7 min Trappen lopen
  • Salsadansen 12 min Salsadansen
  • Achteruit wandelen 9 min Achteruit wandelen
Portie: 200 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Ultieme verjaardagstaart
Ultieme verjaardagstaart

Gekleurde botercrème geeft je hoogsta...

Rijstpap met kokosmelk en mango
Rijstpap met kokosmelk en mango

Kokosmelk zorgt voor een natuurlijke,...

Chocochoco muffins
Chocochoco muffins

De sleutel tot geslaagde muffins: kar...

Karnemelkshake met blauwe bessen en frambozen
Karnemelkshake met blauwe bessen en frambozen

Karnemelk is vrij zuur, maar het word...

Toatjespap met grijze garnalen en gepocheerd eitje
Toatjespap met grijze garnalen en gepocheerd eitje

Grijze garnalen uit onze Noordzee, ve...

Zelfgemaakte ricotta
Zelfgemaakte ricotta

Je gelooft nooit hoe simpel het is om...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 31,0 kcal Suikers 3,6 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 0,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 2,7 mg
Koolhydraten (totaal) 3,6 g Water 92,0 g
Calcium 108,0 mg Fosfor 93,0 mg
Ijzer (totaal) 0,0 mg Natrium 36,0 mg
Kalium 140,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,41 mg Retinol 2,0 µg
Retinol equivalenten 3,0 µg β-caroteen 2,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,15 mg
Vitamine B6 0,028 mg Vitamine B12 0,13 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 7,9 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg Folaat equivalenten 7,9 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,0 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 8,0 µg As 0,5 g
×