Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Karnemelk

Karnemelk

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Stofzuigen 16 min Stofzuigen
  • Competitie-handbal 4 min Competitie-handbal
  • Frisbeeën 17 min Frisbeeën
Portie: 200 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Geraardsbergse mattentaart
Geraardsbergse mattentaart

Kan jij een even lekkere mattentaart ...

Fruitfritters van ananas, appel en banaan
Fruitfritters van ananas, appel en banaan

Fruit is heerlijk gefrituurd in een d...

Red velvet cake
Red velvet cake

Lekker én mooi!

Zelfgemaakte ricotta
Zelfgemaakte ricotta

Je gelooft nooit hoe simpel het is om...

Rode biet hartjeswafels met zure room en gerookte zalmsnippers
Rode biet hartjeswafels met zure room en gerookte zalmsnippers

Met deze wafeltjes in hartjesvorm kan...

Zalm met légumaises en aardappelwafel
Zalm met légumaises en aardappelwafel

Maak eens wafels van aardappelen!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 31,0 kcal Suikers 3,6 g
Verzadigd vet 0,1 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 0,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 2,7 mg
Koolhydraten (totaal) 3,6 g Water 92,0 g
Calcium 108,0 mg Fosfor 93,0 mg
Ijzer (totaal) 0,0 mg Natrium 36,0 mg
Kalium 140,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,41 mg Retinol 2,0 µg
Retinol equivalenten 3,0 µg β-caroteen 2,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,15 mg
Vitamine B6 0,028 mg Vitamine B12 0,13 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 7,9 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 2,0 µg Folaat equivalenten 7,9 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,0 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 8,0 µg As 0,5 g
×