Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Melk (halfvol)

Melk (halfvol)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Opruimen 16 min Opruimen
  • Veldhockey 10 min Veldhockey
  • Een rockoptreden geven 26 min Een rockoptreden geven
Portie: 200 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Omelet met kerstomaten en champignons
Omelet met kerstomaten en champignons

Wie minder koolhydraten eet, kan best...

Preistoemp met braadworst
Preistoemp met braadworst

Driedubbele winst: het groen van de p...

Croquetas de jamón
Croquetas de jamón

Het hoeven toch niet altijd kaas- of ...

Minidonuts
Minidonuts

Vul één van die vakantiemiddagen met ...

Zweedse balletjes met zure roomsaus
Zweedse balletjes met zure roomsaus

Tip: lekker met gebakken aardappeltje...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 46,0 kcal Suikers 4,6 g
Verzadigd vet 1,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 1,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 5,6 mg
Koolhydraten (totaal) 4,6 g Water 89,4 g
Calcium 122,0 mg Fosfor 102,0 mg
Ijzer (totaal) 0,0 mg Natrium 42,0 mg
Kalium 162,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,41 mg Retinol 16,0 µg
Retinol equivalenten 17,0 µg β-caroteen 8,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,18 mg
Vitamine B6 0,035 mg Vitamine B12 0,44 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 6,4 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 16,0 µg Folaat equivalenten 6,4 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,0 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 7,0 µg As 0,6 g
×