Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Melk (halfvol)

Melk (halfvol)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Spelen met de kinderen 22 min Spelen met de kinderen
  • Recreatief ijsschaatsen 14 min Recreatief ijsschaatsen
  • Een film kijken 52 min Een film kijken
Portie: 200 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Speculaasbrokken
Speculaasbrokken

Zelf koekjes bakken zonder dat je al ...

Aardappelsoep
Aardappelsoep

Een typisch Iers gerecht!

Zweedse balletjes met zure roomsaus
Zweedse balletjes met zure roomsaus

Tip: lekker met gebakken aardappeltje...

Kipkroketjes
Kipkroketjes

Kipfricassee in kroketvorm! Mmmmm!

Bloemkoolsoep 'Polonaise'
Bloemkoolsoep 'Polonaise'

Wist je dat bloemkool perfect dienst ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 46,0 kcal Suikers 4,6 g
Verzadigd vet 1,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 1,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 5,6 mg
Koolhydraten (totaal) 4,6 g Water 89,4 g
Calcium 122,0 mg Fosfor 102,0 mg
Ijzer (totaal) 0,0 mg Natrium 42,0 mg
Kalium 162,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,41 mg Retinol 16,0 µg
Retinol equivalenten 17,0 µg β-caroteen 8,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,18 mg
Vitamine B6 0,035 mg Vitamine B12 0,44 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 6,4 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 16,0 µg Folaat equivalenten 6,4 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,0 mg
Vitamine E 0,0 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 7,0 µg As 0,6 g
×