Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Fruityoghurt (mager)

Fruityoghurt (mager)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Onkruid wieden 16 min Onkruid wieden
  • Recreatief zwemmen 12 min Recreatief zwemmen
  • Curling 18 min Curling
Portie: 125 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pink powershake
Pink powershake

Veel energie nodig hebben, is geen ex...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 68,0 kcal Suikers 10,5 g
Verzadigd vet 0,0 g Vezels (totaal) 0,1 g
Vet (totaal) 0,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,0 g Cholesterol 0,2 mg
Koolhydraten (totaal) 13,0 g Water 81,2 g
Calcium 115,0 mg Fosfor 93,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 56,0 mg
Kalium 159,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,39 mg Retinol 1,0 µg
Retinol equivalenten 1,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,18 mg
Vitamine B6 0,042 mg Vitamine B12 0,32 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 8,1 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 5,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 1,0 µg Folaat equivalenten 8,1 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,02 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 6,8 µg As 0,7 g
×