Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Melk (vol)

Melk (vol)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Stofzuigen 31 min Stofzuigen
  • Competitief volleybal 17 min Competitief volleybal
  • Beachvolleyballen 13 min Beachvolleyballen
Portie: 200 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Mangolassi
Mangolassi

Met de verfrissende lassi, de traditi...

Kroonbrood met laurier
Kroonbrood met laurier

Om zelf luchtig brood te bakken heb j...

Geroosterde bloemkool met preikaassaus en tongrolletjes
Geroosterde bloemkool met preikaassaus en tongrolletjes

De preikaassaus maakt het volledig af.

Crumpets met ahornwalnotenboter (soort kleine pannenkoekjes)
Crumpets met ahornwalnotenboter (soort kleine pannenkoekjes)

De Britten eten deze ‘crumpets’ ook t...

Brigadeiros
Brigadeiros

Brigadeiros zijn onmisbaar op elk Bra...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 61,0 kcal Suikers 4,4 g
Verzadigd vet 2,1 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 3,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 11,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,5 g Water 87,6 g
Calcium 123,0 mg Fosfor 102,0 mg
Ijzer (totaal) 0,0 mg Natrium 43,0 mg
Kalium 165,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,46 mg Retinol 34,0 µg
Retinol equivalenten 36,0 µg β-caroteen 17,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,18 mg
Vitamine B6 0,034 mg Vitamine B12 0,39 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 6,5 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 35,0 µg Folaat equivalenten 6,5 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,0 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 7,0 µg As 0,6 g
×