Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Melk (vol)

Melk (vol)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De planten water geven 41 min De planten water geven
  • BMX'en 12 min BMX'en
  • Ijsvissen 52 min Ijsvissen
Portie: 200 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pittig gekruid gehakt met peer en pruim uit de oven
Pittig gekruid gehakt met peer en pruim uit de oven

Doe eens iets anders met de gehaktove...

Kastanjechampignons gevuld met knolselderijpuree
Kastanjechampignons gevuld met knolselderijpuree

Bak de in kleine stukken gesneden cha...

Clafoutis met kersen
Clafoutis met kersen

Het is genieten geblazen van dit heer...

Kroonbrood met laurier
Kroonbrood met laurier

Om zelf luchtig brood te bakken heb j...

Italiaans roerei
Italiaans roerei

Lekker met vers gebakken stokbrood of...

Zelf yoghurt maken
Zelf yoghurt maken

Gooi je eetgewoontes zo vaak mogelijk...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 61,0 kcal Suikers 4,4 g
Verzadigd vet 2,1 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 3,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 3,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,1 g Cholesterol 11,0 mg
Koolhydraten (totaal) 4,5 g Water 87,6 g
Calcium 123,0 mg Fosfor 102,0 mg
Ijzer (totaal) 0,0 mg Natrium 43,0 mg
Kalium 165,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 0,46 mg Retinol 34,0 µg
Retinol equivalenten 36,0 µg β-caroteen 17,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,18 mg
Vitamine B6 0,034 mg Vitamine B12 0,39 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 6,5 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 35,0 µg Folaat equivalenten 6,5 µg
Selenium 1,0 µg Koper 0,0 mg
Vitamine E 0,1 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 7,0 µg As 0,6 g
×