Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Mascarpone

Mascarpone

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De auto wassen 22 min De auto wassen
  • Zwemmen in crawl 13 min Zwemmen in crawl
  • Tapdansen 16 min Tapdansen
Portie: 20 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Risotto van knolselder met hazelnoot en blauwe kaas
Risotto van knolselder met hazelnoot en blauwe kaas

Blauwe kaas geeft pit aan dit hapje.

Spuma van tiramisu
Spuma van tiramisu

Deze luchtige variant van tiramisu sm...

Volkorenpasta met koolrabi, salie en pancetta
Volkorenpasta met koolrabi, salie en pancetta

Wat weet jij over salie? Haal je verg...

Pitabroodjes met lamsburger en pistachenoten
Pitabroodjes met lamsburger en pistachenoten

Zet je tanden in deze luxe hamburger.

Bladerdeegvis
Bladerdeegvis

Komt vis niet vaak op het kindermenu?...

Bûche in een glas
Bûche in een glas

Altijd goed tijdens de feesten!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 455,0 kcal Suikers 0,3 g
Verzadigd vet 29,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 47,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 12,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,6 g Cholesterol 95,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,3 g Water 44,4 g
Calcium 68,0 mg Fosfor 97,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 86,0 mg
Kalium 53,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,4 mg Retinol 310,0 µg
Retinol equivalenten 353,0 µg β-caroteen 258,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,22 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,3 µg
vitamine D 0,3 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 11,0 µg Retinol activiteit equivalenten 331,0 µg
Folaat equivalenten 11,0 µg Selenium 2,0 µg
Koper 0,1 mg Vitamine E 1,0 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 29,0 µg
×