Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Mascarpone

Mascarpone

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 19 min Een handwas doen
  • Hometrainer 11 min Hometrainer
  • Naaien 31 min Naaien
Portie: 20 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Sneeuwster
Sneeuwster

Roept deze schitterende taart bij jou...

Bagel met vitello tonatosalade
Bagel met vitello tonatosalade

Deze salade met vitello tonato is een...

Snelle gnocchi met romige tomatensaus & spinazie
Snelle gnocchi met romige tomatensaus & spinazie

Kan jij een lunch presenteren in 15 m...

Cannelloni van ham & prei
Cannelloni van ham & prei

Van dit ovengerechtje krijg je het op...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 455,0 kcal Suikers 0,3 g
Verzadigd vet 29,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 47,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 12,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,6 g Cholesterol 95,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,3 g Water 44,4 g
Calcium 68,0 mg Fosfor 97,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 86,0 mg
Kalium 53,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,4 mg Retinol 310,0 µg
Retinol equivalenten 353,0 µg β-caroteen 258,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,22 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,3 µg
vitamine D 0,3 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 11,0 µg Retinol activiteit equivalenten 331,0 µg
Folaat equivalenten 11,0 µg Selenium 2,0 µg
Koper 0,1 mg Vitamine E 1,0 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 29,0 µg
×