Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Mascarpone

Mascarpone

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Dweilen 22 min Dweilen
  • Recreatief volleybal 19 min Recreatief volleybal
  • Ijsvissen 38 min Ijsvissen
Portie: 20 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zoete pizza’s
Zoete pizza’s

In de zomer moeten je baksels bol sta...

Pasta met tagliatelle van courgette en gevuld varkenslapje
Pasta met tagliatelle van courgette en gevuld varkenslapje

Wist je dat een courgette niet rijp i...

Volkorenpasta met koolrabi, salie en pancetta
Volkorenpasta met koolrabi, salie en pancetta

Wat weet jij over salie? Haal je verg...

Afwerking chocoladecaketaart
Afwerking chocoladecaketaart

Geef je chocoladecaketaart een feeste...

Italiaanse tomatensoep
Italiaanse tomatensoep

De vorige avond spaghetti gegeten? Ve...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 455,0 kcal Suikers 0,3 g
Verzadigd vet 29,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 47,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 12,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,6 g Cholesterol 95,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,3 g Water 44,4 g
Calcium 68,0 mg Fosfor 97,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 86,0 mg
Kalium 53,0 mg Magnesium 10,0 mg
Zink 0,4 mg Retinol 310,0 µg
Retinol equivalenten 353,0 µg β-caroteen 258,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,22 mg
Vitamine B6 0,04 mg Vitamine B12 0,3 µg
vitamine D 0,3 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 11,0 µg Retinol activiteit equivalenten 331,0 µg
Folaat equivalenten 11,0 µg Selenium 2,0 µg
Koper 0,1 mg Vitamine E 1,0 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 29,0 µg
×