Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Goudse kaas 48+ (oud)

Goudse kaas 48+ (oud)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 35 min Vloeren vegen
  • Competitief ijsschaatsen 9 min Competitief ijsschaatsen
  • Gezelschapsspelen 77 min Gezelschapsspelen
Portie: 33 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 414,0 kcal Suikers 0,1 g
Verzadigd vet 22,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 33,7 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 24,6 g Enkelvoudig onverzadigd vet 7,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,0 g Cholesterol 90,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,1 g Water 32,9 g
Calcium 871,0 mg Fosfor 621,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 1025,0 mg
Kalium 131,0 mg Magnesium 38,0 mg
Zink 3,7 mg Retinol 334,0 µg
Retinol equivalenten 363,0 µg β-caroteen 176,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,29 mg
Vitamine B6 0,029 mg Vitamine B12 2,42 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 22,2 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 349,0 µg Folaat equivalenten 22,2 µg
Selenium 14,0 µg Koper 0,03 mg
Vitamine E 1,0 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 2,5 µg As 4,8 g
×