Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Goudse kaas 48+ (belegen)

Goudse kaas 48+ (belegen)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Trappen lopen 13 min Trappen lopen
  • Boogschieten 24 min Boogschieten
  • Kajakken 21 min Kajakken
Portie: 33 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Cheeseburger
Cheeseburger

Cheeseburgers worden meestal gemaakt ...
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 375,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 19,9 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 30,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 22,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,9 g Cholesterol 81,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 39,5 g
Calcium 821,0 mg Fosfor 431,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 858,0 mg
Kalium 103,0 mg Magnesium 32,0 mg
Zink 3,3 mg Retinol 336,0 µg
Retinol equivalenten 361,0 µg β-caroteen 152,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,27 mg
Vitamine B6 0,026 mg Vitamine B12 2,15 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 23,4 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 349,0 µg Folaat equivalenten 23,4 µg
Selenium 13,0 µg Koper 0,03 mg
Vitamine E 0,9 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 14,0 µg As 4,2 g
×