Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Goudse kaas 48+ (jong)

Goudse kaas 48+ (jong)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De dakgoot uitkuisen 20 min De dakgoot uitkuisen
  • Open water zwemmen 17 min Open water zwemmen
  • Gezelschapsspelen 67 min Gezelschapsspelen
Portie: 33 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Sandwich ‘medianoche’
Sandwich ‘medianoche’

Deze Cubaanse snack is ideaal om je h...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 363,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 19,3 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 29,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 22,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,9 g Cholesterol 80,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 41,6 g
Calcium 791,0 mg Fosfor 557,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 763,0 mg
Kalium 85,0 mg Magnesium 32,0 mg
Zink 3,5 mg Retinol 307,0 µg
Retinol equivalenten 332,0 µg β-caroteen 149,0 µg
Vitamine B1 0,01 mg Vitamine B2 0,3 mg
Vitamine B6 0,041 mg Vitamine B12 1,83 µg
vitamine D 0,2 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 27,4 µg α-caroteen 1,0 µg
β-cryptoxanthine 2,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 319,0 µg Folaat equivalenten 27,4 µg
Selenium 11,0 µg Koper 0,03 mg
Vitamine E 0,8 mg Nicotinezuur 0,0 mg
Jodium 2,5 µg As 4,0 g
×