Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Zuivelspread (naturel/kruiden)

Zuivelspread (naturel/kruiden)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 11 min Een handwas doen
  • Touwspringen 3 min Touwspringen
  • Tai chi beoefenen 14 min Tai chi beoefenen
Portie: 20 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Grote pot puree met garnituren
Grote pot puree met garnituren

Bij deze lunch kan iedereen kiezen en...

Italiaanse bol met kipreepjes, kruidenkaas en pinda’s
Italiaanse bol met kipreepjes, kruidenkaas en pinda’s

Een smakelijke hamburger, net even an...

Lentetaart met kruidenroomkaas
Lentetaart met kruidenroomkaas

Heb je een ronde bakvorm? Snij de gro...

Augurk met kaasvulling in bierdeeg
Augurk met kaasvulling in bierdeeg

Omdat de kaas al zwaar is, maken we h...

Broodrolletjes met ham & kruidenkaas
Broodrolletjes met ham & kruidenkaas

Broodrolletjes voldoen aan alle verwa...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 254,0 kcal Suikers 3,1 g
Vezels (totaal) 0,2 g Vet (totaal) 24,0 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 6,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,8 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 59,1 mg
Koolhydraten (totaal) 3,3 g Water 66,0 g
Calcium 89,0 mg Fosfor 106,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 350,0 mg
Kalium 119,0 mg Magnesium 8,0 mg
Zink 1,83 mg Retinol 90,0 µg
Retinol equivalenten 97,0 µg β-caroteen 42,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,14 mg
Vitamine B6 0,048 mg Vitamine B12 0,34 µg
vitamine D 0,4 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 15,4 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 94,0 µg Folaat equivalenten 15,4 µg
Selenium 4,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 0,6 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 24,8 µg As 0,3 g
×