Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Leerdammer 45+

Leerdammer 45+

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 23 min Klussen in huis
  • Karatetraining 20 min Karatetraining
  • Kussen 80 min Kussen
Portie: 33 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 373,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 18,9 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 28,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 27,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,0 g Cholesterol 92,7 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 38,7 g
Calcium 890,0 mg Fosfor 612,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 430,0 mg
Kalium 80,0 mg Magnesium 36,0 mg
Zink 4,0 mg Retinol 230,0 µg
Retinol equivalenten 251,0 µg β-caroteen 127,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,24 mg
Vitamine B6 0,06 mg Vitamine B12 1,5 µg
vitamine D 0,7 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 23,4 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 1,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 241,0 µg Folaat equivalenten 23,4 µg
Selenium 13,0 µg Koper 0,03 mg
Vitamine E 0,8 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 30,0 µg    
×