Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Geitenkaas

Geitenkaas

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 15 min Afstoffen
  • Recreatief badminton 6 min Recreatief badminton
  • Biljarten 14 min Biljarten
Portie: 20 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Slasoep met geitenkaas en kippengehaktballetjes
Slasoep met geitenkaas en kippengehaktballetjes

Dé tip om deze soep te doen slagen? V...

Rucolaslaatje met kaasje & walnotenhoningdressing
Rucolaslaatje met kaasje & walnotenhoningdressing

Schilder de herfst op je bord. Kleurr...

Volkorentoast met geitenkaas en pompoen
Volkorentoast met geitenkaas en pompoen

Geitenkaas + pompoen = unieke topcomb...

Bruschetta met geitenkaas & raketsla
Bruschetta met geitenkaas & raketsla

Maak (na)zomerse gerechten budgetvrie...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 207,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 10,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 16,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 13,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,7 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,7 g Cholesterol 50,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,0 g Water 65,2 g
Calcium 101,0 mg Ijzer (totaal) 0,6 mg
Natrium 399,0 mg Kalium 141,0 mg
Magnesium 11,0 mg Zink 0,5 mg
Retinol 148,0 µg Retinol equivalenten 160,0 µg
β-caroteen 72,0 µg Vitamine B1 0,01 mg
Vitamine B2 0,3 mg Vitamine B12 0,29 µg
vitamine D 0,5 µg Folaat 22,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 154,0 µg Folaat equivalenten 22,0 µg
Jodium 5,0 µg As 1,5 g
×