Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Geitenkaas

Geitenkaas

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Onkruid wieden 8 min Onkruid wieden
  • Aerobics 5 min Aerobics
  • Kussen 27 min Kussen
Portie: 20 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pizza met tomaten, basilicumpesto en zachte geitenkaas
Pizza met tomaten, basilicumpesto en zachte geitenkaas

00-bloem is een zachte tarwebloem die...

Geitenkaas met uienconfituur en veldsla
Geitenkaas met uienconfituur en veldsla

Een klassieker uit de Franse keuken!

Wortelsoep met espuma van geitenkaas
Wortelsoep met espuma van geitenkaas

Goedkope ingrediënten worden in jouw ...

Tortano met geitenkaas, honing en walnoten
Tortano met geitenkaas, honing en walnoten

Een tortano is een gevuld Italiaans p...

Quiche met spinazie & geitenkaas
Quiche met spinazie & geitenkaas

Twee quiches maken kost nauwelijks me...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 207,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 10,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 16,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 13,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,7 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,7 g Cholesterol 50,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,0 g Water 65,2 g
Calcium 101,0 mg Ijzer (totaal) 0,6 mg
Natrium 399,0 mg Kalium 141,0 mg
Magnesium 11,0 mg Zink 0,5 mg
Retinol 148,0 µg Retinol equivalenten 160,0 µg
β-caroteen 72,0 µg Vitamine B1 0,01 mg
Vitamine B2 0,3 mg Vitamine B12 0,29 µg
vitamine D 0,5 µg Folaat 22,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 154,0 µg Folaat equivalenten 22,0 µg
Jodium 5,0 µg As 1,5 g
×