Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kaas 30+

Kaas 30+

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Koken 22 min Koken
  • Hardlopen aan 10 km/u 8 min Hardlopen aan 10 km/u
  • Oogsten 16 min Oogsten
Portie: 33 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 282,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 12,1 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 18,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 29,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,7 g Cholesterol 60,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 45,5 g
Calcium 1030,0 mg Fosfor 657,0 mg
Ijzer (totaal) 0,2 mg Natrium 692,0 mg
Kalium 107,0 mg Magnesium 39,0 mg
Zink 4,64 mg Retinol 163,0 µg
Retinol equivalenten 177,0 µg β-caroteen 84,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,29 mg
Vitamine B6 0,05 mg Vitamine B12 1,44 µg
vitamine D 0,2 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 28,7 µg α-caroteen 1,0 µg
β-cryptoxanthine 2,0 µg Lycopeen 1,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 170,0 µg Folaat equivalenten 28,7 µg
Selenium 14,0 µg Koper 0,1 mg
Vitamine E 0,5 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 30,0 µg    
×