Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Rookkaas

Rookkaas

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De auto wassen 24 min De auto wassen
  • Competitief langlaufen 6 min Competitief langlaufen
  • Ijsvissen 42 min Ijsvissen
Portie: 33 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 303,0 kcal Suikers 1,5 g
Verzadigd vet 13,2 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 23,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 20,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,7 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,7 g Cholesterol 105,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,5 g Water 48,5 g
Calcium 575,0 mg Fosfor 750,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 1150,0 mg
Kalium 150,0 mg Magnesium 41,0 mg
Zink 3,0 mg Retinol 300,0 µg
Retinol equivalenten 325,0 µg β-caroteen 150,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,3 mg
Vitamine B6 0,03 mg Vitamine B12 0,9 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 18,0 µg Retinol activiteit equivalenten 312,0 µg
Folaat equivalenten 18,0 µg Selenium 10,0 µg
Koper 0,2 mg Vitamine E 0,0 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 35,0 µg
×