Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Boursin

Boursin

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 45 min Afstoffen
  • Atletiek (hordelopen) 10 min Atletiek (hordelopen)
  • Aanschuiven 58 min Aanschuiven
Portie: 30 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Zalmbroodje met avocado
Zalmbroodje met avocado

Je kan dit ook maken met ander brood.

Pasta met scampi’s en Boursinsaus
Pasta met scampi’s en Boursinsaus

Een origineel alternatief voor scampi...

Broodstengels met kruidenkaas en prosciutto
Broodstengels met kruidenkaas en prosciutto

Deze stengels zijn superlekker en erg...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 412,0 kcal Suikers 3,2 g
Verzadigd vet 23,5 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 41,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 7,5 g Enkelvoudig onverzadigd vet 11,7 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,0 g Cholesterol 100,0 mg
Koolhydraten (totaal) 3,2 g Water 43,9 g
Calcium 60,0 mg Fosfor 110,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 580,0 mg
Kalium 80,0 mg Magnesium 5,0 mg
Zink 3,0 mg Retinol 139,0 µg
Retinol equivalenten 149,0 µg β-caroteen 64,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,11 mg
Vitamine B6 0,06 mg Vitamine B12 0,3 µg
vitamine D 0,8 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 23,0 µg Retinol activiteit equivalenten 144,0 µg
Folaat equivalenten 23,0 µg Selenium 7,0 µg
Koper 0,07 mg Vitamine E 1,1 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 40,0 µg
×