Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Cheddar

Cheddar

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bladeren rijven 27 min Bladeren rijven
  • Muurklimmen 18 min Muurklimmen
  • Mediteren 102 min Mediteren
Portie: 30 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Mexicaans gevulde bolletjes
Mexicaans gevulde bolletjes

Verrassend Mexicaans!

Krokante kruidentaart met kaas
Krokante kruidentaart met kaas

Een hartige taart boordevol lekkers!

Chilaquiles
Chilaquiles

Chilaquiles is een traditioneel Mexic...

Klassieke hamburger
Klassieke hamburger

Een hamburger met alles erop en eraan...

Amerikaanse nachoschotel
Amerikaanse nachoschotel

Bekoor met een nachoschotel!

Cheesy cornbread
Cheesy cornbread

Om de springvorm makkelijk te kunnen ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 404,0 kcal Suikers 1,0 g
Verzadigd vet 22,3 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 33,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 25,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 7,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,2 g Cholesterol 105,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,0 g Water 37,0 g
Calcium 721,0 mg Fosfor 512,0 mg
Ijzer (totaal) 0,7 mg Natrium 620,0 mg
Kalium 98,0 mg Magnesium 25,0 mg
Zink 3,6 mg Retinol 132,0 µg
Retinol equivalenten 142,0 µg β-caroteen 61,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,38 mg
Vitamine B6 0,074 mg Vitamine B12 1,2 µg
vitamine D 0,7 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 38,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 137,0 µg Folaat equivalenten 38,0 µg
Selenium 12,0 µg Koper 0,05 mg
Vitamine E 1,0 mg Nicotinezuur 0,1 mg
Jodium 30,0 µg    
×