Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Emmentaler

Emmentaler

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 15 min Vloeren vegen
  • Competitie-rugby 6 min Competitie-rugby
  • Beachvolleyballen 6 min Beachvolleyballen
Portie: 15 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Gnocchi uit de oven met broccolipesto
Gnocchi uit de oven met broccolipesto

Broccoli zit boordevol vitaminen.

Palmiers
Palmiers

Een lekker smeuïg hapje? Met palmiers...

Opgevulde champignons
Opgevulde champignons

Deze klassieker valt altijd in de smaak!

Gehaktsushi’s
Gehaktsushi’s

We hebben de gewoonte om varkensgehak...

Courgettesoep met munt
Courgettesoep met munt

Munt en citroen geven een frisse toet...

Eitjes met kaassaus en spinazie
Eitjes met kaassaus en spinazie

Een gerecht dat zeker bij iedereen in...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 387,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 20,2 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 30,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 29,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,1 g Cholesterol 70,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 36,0 g
Calcium 1020,0 mg Fosfor 636,0 mg
Ijzer (totaal) 0,3 mg Natrium 450,0 mg
Kalium 107,0 mg Magnesium 43,0 mg
Zink 5,1 mg Retinol 330,0 µg
Retinol equivalenten 350,0 µg β-caroteen 119,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,34 mg
Vitamine B6 0,065 mg Vitamine B12 2,7 µg
vitamine D 0,6 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 20,0 µg Retinol activiteit equivalenten 340,0 µg
Folaat equivalenten 20,0 µg Selenium 7,0 µg
Koper 0,2 mg Vitamine E 0,9 mg
Nicotinezuur 0,2 mg Jodium 40,0 µg
×