Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Parmezaanse kaas

Parmezaanse kaas

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De hond uitlaten 11 min De hond uitlaten
  • Vissen 10 min Vissen
  • Worstelen 6 min Worstelen
Portie: 10 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Broodstengels
Broodstengels

Deze broodstengels zijn overheerlijk ...

Soep au pistou
Soep au pistou

Breng de 70's terug op tafel en duik ...

Preiroomsoep met toast champignon
Preiroomsoep met toast champignon

Een leuk extraatje bij de soep!

Moussaka met courgette
Moussaka met courgette

Een Griekse klassieker!

Gegrilde slaharten met spek en caesardressing
Gegrilde slaharten met spek en caesardressing

Een caesarsalade met een lekker hoekj...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 404,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 18,2 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 27,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 40,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,0 g Cholesterol 79,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 26,0 g
Calcium 1000,0 mg Fosfor 900,0 mg
Ijzer (totaal) 1,1 mg Natrium 1000,0 mg
Kalium 125,0 mg Magnesium 44,0 mg
Zink 3,6 mg Retinol 108,0 µg
Retinol equivalenten 116,0 µg β-caroteen 50,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,62 mg
Vitamine B6 0,096 mg Vitamine B12 1,9 µg
vitamine D 0,5 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 12,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 112,0 µg Folaat equivalenten 12,0 µg
Koper 0,2 mg Vitamine E 0,7 mg
Nicotinezuur 0,2 mg Jodium 72,0 µg
×