Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Parmezaanse kaas

Parmezaanse kaas

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 10 min Muren schilderen
  • Zwemmen in vlinderslag 2 min Zwemmen in vlinderslag
  • Kussen 26 min Kussen
Portie: 10 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Tomatencrèmesoep met kippengehaktballetjes
Tomatencrèmesoep met kippengehaktballetjes

Wist je dat … je meer gezonde lycopee...

Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’
Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’

Veel meer groenten dan een klassieke ...

Pasta alla Norma
Pasta alla Norma

Voor de smaak van aubergines is het e...

Friciulin
Friciulin

Deze lekkere spinazieburgertjes zijn ...

Gnocchi uit de oven met broccolipesto
Gnocchi uit de oven met broccolipesto

Broccoli zit boordevol vitaminen.

Pasta carbonara met broccoli
Pasta carbonara met broccoli

Ken je Italiaanse klassiekers! Zoals ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 404,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 18,2 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 27,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 40,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,0 g Cholesterol 79,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 26,0 g
Calcium 1000,0 mg Fosfor 900,0 mg
Ijzer (totaal) 1,1 mg Natrium 1000,0 mg
Kalium 125,0 mg Magnesium 44,0 mg
Zink 3,6 mg Retinol 108,0 µg
Retinol equivalenten 116,0 µg β-caroteen 50,0 µg
Vitamine B1 0,02 mg Vitamine B2 0,62 mg
Vitamine B6 0,096 mg Vitamine B12 1,9 µg
vitamine D 0,5 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 12,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 112,0 µg Folaat equivalenten 12,0 µg
Koper 0,2 mg Vitamine E 0,7 mg
Nicotinezuur 0,2 mg Jodium 72,0 µg
×