Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Smeerkaas (20+)

Smeerkaas (20+)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De hond uitlaten 9 min De hond uitlaten
  • BMX'en 3 min BMX'en
  • Ijsvissen 13 min Ijsvissen
Portie: 20 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 152,0 kcal Suikers 3,3 g
Verzadigd vet 4,4 g Vezels (totaal) 0,5 g
Vet (totaal) 7,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 17,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,2 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,2 g Cholesterol 39,8 mg
Koolhydraten (totaal) 3,3 g Water 67,0 g
Calcium 498,0 mg Fosfor 960,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 1080,0 mg
Kalium 105,0 mg Magnesium 44,0 mg
Zink 3,0 mg Retinol 120,0 µg
Retinol equivalenten 130,0 µg β-caroteen 60,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,2 mg
Vitamine B6 0,06 mg Vitamine B12 0,6 µg
vitamine D 0,2 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 19,0 µg Retinol activiteit equivalenten 125,0 µg
Folaat equivalenten 19,0 µg Selenium 8,0 µg
Koper 0,12 mg Vitamine E 0,3 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 35,0 µg
×