Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Smeerkaas (volvet, 48+)

Smeerkaas (volvet, 48+)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Autorijden 18 min Autorijden
  • Competitief wielrennen 3 min Competitief wielrennen
  • Minigolfen 15 min Minigolfen
Portie: 20 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 264,0 kcal Suikers 2,0 g
Verzadigd vet 12,9 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 22,9 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 12,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 6,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,7 g Cholesterol 70,0 mg
Koolhydraten (totaal) 2,0 g Water 54,4 g
Calcium 460,0 mg Fosfor 870,0 mg
Ijzer (totaal) 0,1 mg Natrium 1350,0 mg
Kalium 60,0 mg Magnesium 21,0 mg
Zink 2,4 mg Retinol 300,0 µg
Retinol equivalenten 325,0 µg β-caroteen 150,0 µg
Vitamine B1 0,03 mg Vitamine B2 0,3 mg
Vitamine B6 0,06 mg Vitamine B12 0,6 µg
vitamine D 0,5 µg Vitamine C 1,0 mg
Folaat 19,0 µg Retinol activiteit equivalenten 312,0 µg
Folaat equivalenten 19,0 µg Selenium 11,0 µg
Koper 0,12 mg Vitamine E 0,6 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 29,0 µg
×