Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Zwitserse gemalen kaas

Zwitserse gemalen kaas

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 16 min Strijken
  • Competitief ijsschaatsen 2 min Competitief ijsschaatsen
  • Watertrappelen 8 min Watertrappelen
Portie: 15 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Taco met gegrilde groenten
Taco met gegrilde groenten

Heerlijke vegetarische taco.

Quiche met gerookte zalm & witloof
Quiche met gerookte zalm & witloof

Quiche met zalm is geen 'one hit wond...

Brochettes van opgerolde kipfilet met groene pesto
Brochettes van opgerolde kipfilet met groene pesto

Deze brochettes zijn lekker met quino...

Serveer spaghettisaus in cannelloni's
Serveer spaghettisaus in cannelloni's

Waarom serveer je spaghetti eens niet...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 230,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 5,9 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 9,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 37,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 2,0 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g Cholesterol 29,7 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 50,0 g
Calcium 800,0 mg Fosfor 500,0 mg
Ijzer (totaal) 1,5 mg Natrium 1000,0 mg
Kalium 150,0 mg Retinol equivalenten 20,0 µg
Vitamine B12 1,9 µg Folaat 31,0 µg
Folaat equivalenten 31,0 µg Jodium 40,0 µg
×