Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ei (kip, maïs, rauw)

Ei (kip, maïs, rauw)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Muren schilderen 20 min Muren schilderen
  • Zeilen 22 min Zeilen
  • Biljarten 27 min Biljarten
Portie: 60 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pannenkoekt
Pannenkoekt

Pannenkoekentaart

Snelle chocoladetaart
Snelle chocoladetaart

Zo maak je in geen tijd een chocolade...

Verjaardagscake met verstopte groenten, peulvruchten en fruit
Verjaardagscake met verstopte groenten, peulvruchten en fruit

Ideale cake om met de kinderen te mak...

Devil's Food Cake
Devil's Food Cake

Een duivels lekkere chocoladetaart!

Gerookte zalm carbonara
Gerookte zalm carbonara

Het ideale gerecht voor wie weinig ti...

Zalm-aardappelkoekjes
Zalm-aardappelkoekjes

Restjes zalm en aardappelpuree? Maak ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 133,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 3,2 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 8,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 12,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 360,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,2 g Water 76,9 g
Calcium 56,0 mg Fosfor 202,0 mg
Ijzer (totaal) 2,1 mg Natrium 155,0 mg
Kalium 144,0 mg Magnesium 14,0 mg
Zink 1,3 mg Retinol 202,0 µg
Retinol equivalenten 202,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,38 mg
Vitamine B6 0,084 mg Vitamine B12 1,45 µg
vitamine D 0,8 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 82,6 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 202,0 µg Folaat equivalenten 82,6 µg
Selenium 15,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 3,0 mg Nicotinezuur 0,0 mg
Jodium 35,0 µg As 0,8 g
×