Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ei (kip, maïs, rauw)

Ei (kip, maïs, rauw)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Douchen 34 min Douchen
  • Recreatief volleybal 17 min Recreatief volleybal
  • Beachvolleyballen 8 min Beachvolleyballen
Portie: 60 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Snelle Caesarsalade
Snelle Caesarsalade

Een snel recept voor een lekkere caes...

Ontbijtpizza
Ontbijtpizza

Pizza een succes bij groot en klein.

Pannenkoekt
Pannenkoekt

Pannenkoekentaart

Gerookte zalm carbonara
Gerookte zalm carbonara

Het ideale gerecht voor wie weinig ti...

Verloren brood met mangopudding
Verloren brood met mangopudding

Geen eenden om je oud brood aan te vo...

Minimuffins met zwarte olijven en tijm
Minimuffins met zwarte olijven en tijm

Wist je dat groene olijven onrijp en ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 133,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 3,2 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 8,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 12,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 360,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,2 g Water 76,9 g
Calcium 56,0 mg Fosfor 202,0 mg
Ijzer (totaal) 2,1 mg Natrium 155,0 mg
Kalium 144,0 mg Magnesium 14,0 mg
Zink 1,3 mg Retinol 202,0 µg
Retinol equivalenten 202,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,38 mg
Vitamine B6 0,084 mg Vitamine B12 1,45 µg
vitamine D 0,8 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 82,6 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 202,0 µg Folaat equivalenten 82,6 µg
Selenium 15,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 3,0 mg Nicotinezuur 0,0 mg
Jodium 35,0 µg As 0,8 g
×