Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ei (kip, maïs, rauw)

Ei (kip, maïs, rauw)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 20 min Vloeren vegen
  • Krachttraining 13 min Krachttraining
  • Tai chi beoefenen 22 min Tai chi beoefenen
Portie: 60 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Kroonbrood met laurier
Kroonbrood met laurier

Om zelf luchtig brood te bakken heb j...

Snelle Caesarsalade
Snelle Caesarsalade

Een snel recept voor een lekkere caes...

Chocochoco muffins
Chocochoco muffins

De sleutel tot geslaagde muffins: kar...

Minicakes met abrikozen en yoghurt
Minicakes met abrikozen en yoghurt

Een abrikozenmond op een cakeje doet ...

Brick met appeltjes en blauwe kaas
Brick met appeltjes en blauwe kaas

Heerlijk kazig voorgerechtje. De kaas...

Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’
Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’

Veel meer groenten dan een klassieke ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 133,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 3,2 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 8,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 12,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 360,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,2 g Water 76,9 g
Calcium 56,0 mg Fosfor 202,0 mg
Ijzer (totaal) 2,1 mg Natrium 155,0 mg
Kalium 144,0 mg Magnesium 14,0 mg
Zink 1,3 mg Retinol 202,0 µg
Retinol equivalenten 202,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,38 mg
Vitamine B6 0,084 mg Vitamine B12 1,45 µg
vitamine D 0,8 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 82,6 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 202,0 µg Folaat equivalenten 82,6 µg
Selenium 15,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 3,0 mg Nicotinezuur 0,0 mg
Jodium 35,0 µg As 0,8 g
×