Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ei (kip, maïs, rauw)

Ei (kip, maïs, rauw)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Klussen in huis 15 min Klussen in huis
  • Tafeltennissen 17 min Tafeltennissen
  • Motorrijden 19 min Motorrijden
Portie: 60 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Tricolore chocoladebrownie
Tricolore chocoladebrownie

Omdat je nooit genoeg krijgt van choc...

Toatjespap met grijze garnalen en gepocheerd eitje
Toatjespap met grijze garnalen en gepocheerd eitje

Grijze garnalen uit onze Noordzee, ve...

Appeltaart
Appeltaart

Appeltaart

Snelle Caesarsalade
Snelle Caesarsalade

Een snel recept voor een lekkere caes...

Verjaardagscake met verstopte groenten, peulvruchten en fruit
Verjaardagscake met verstopte groenten, peulvruchten en fruit

Ideale cake om met de kinderen te mak...

Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’
Pasta met lentegroenten ‘alla carbonara’

Veel meer groenten dan een klassieke ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 133,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 3,2 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 8,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 12,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,4 g Cholesterol 360,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,2 g Water 76,9 g
Calcium 56,0 mg Fosfor 202,0 mg
Ijzer (totaal) 2,1 mg Natrium 155,0 mg
Kalium 144,0 mg Magnesium 14,0 mg
Zink 1,3 mg Retinol 202,0 µg
Retinol equivalenten 202,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,38 mg
Vitamine B6 0,084 mg Vitamine B12 1,45 µg
vitamine D 0,8 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 82,6 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 202,0 µg Folaat equivalenten 82,6 µg
Selenium 15,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 3,0 mg Nicotinezuur 0,0 mg
Jodium 35,0 µg As 0,8 g
×