Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ei (kip, biologisch, rauw)

Ei (kip, biologisch, rauw)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Ramen wassen 22 min Ramen wassen
  • Hardlopen aan 20 km/u 4 min Hardlopen aan 20 km/u
  • Wallyballen 10 min Wallyballen
Portie: 60 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Chocoladecake met courgette
Chocoladecake met courgette

Gebruik courgette(puree) als vetstof....

Witte en bruine chocomousse
Witte en bruine chocomousse

Het echte geheim achter lekkere choco...

Pasta carbonara met broccoli
Pasta carbonara met broccoli

Ken je Italiaanse klassiekers! Zoals ...

Gegrilde vis met groene mayo en gestoofde erwtjes
Gegrilde vis met groene mayo en gestoofde erwtjes

Groene mayo is ook lekker bij een sal...

Pomme Anna met oesterzwammen
Pomme Anna met oesterzwammen

Oesterzwammen zijn stevig van structu...

Tarte tatin van kerstomaatjes
Tarte tatin van kerstomaatjes

Deze tarte tatin is heerlijk op een b...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 140,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 3,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 9,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 12,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,9 g Cholesterol 370,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,5 g Water 75,9 g
Calcium 50,0 mg Fosfor 226,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 143,0 mg
Kalium 138,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 1,5 mg Retinol 203,0 µg
Retinol equivalenten 203,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,39 mg
Vitamine B6 0,088 mg Vitamine B12 2,08 µg
vitamine D 1,5 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 80,5 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 203,0 µg Folaat equivalenten 80,5 µg
Selenium 16,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 3,0 mg Nicotinezuur 0,0 mg
Jodium 22,0 µg As 0,8 g
×