Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ei (kip, biologisch, rauw)

Ei (kip, biologisch, rauw)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Spelen met de kinderen 20 min Spelen met de kinderen
  • Competitie-handbal 6 min Competitie-handbal
  • Ijsvissen 35 min Ijsvissen
Portie: 60 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Croissants
Croissants

Luchtige croissants bekom je door het...

Mini-eclairs
Mini-eclairs

Een streling voor tong, oog en hart...

Naan
Naan

Ovenverse naan wordt als bijgerecht g...

Pasta carbonara met broccoli
Pasta carbonara met broccoli

Ken je Italiaanse klassiekers! Zoals ...

Kalfsblanquette
Kalfsblanquette

Typisch Belgisch stoofvlees.

Tortilla
Tortilla

Vraag je je al langer af hoe de Spanj...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 140,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 3,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 9,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 12,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,9 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,9 g Cholesterol 370,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,5 g Water 75,9 g
Calcium 50,0 mg Fosfor 226,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 143,0 mg
Kalium 138,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 1,5 mg Retinol 203,0 µg
Retinol equivalenten 203,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,39 mg
Vitamine B6 0,088 mg Vitamine B12 2,08 µg
vitamine D 1,5 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 80,5 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 203,0 µg Folaat equivalenten 80,5 µg
Selenium 16,0 µg Koper 0,04 mg
Vitamine E 3,0 mg Nicotinezuur 0,0 mg
Jodium 22,0 µg As 0,8 g
×