Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ei (kip, scharrel, gekookt)

Ei (kip, scharrel, gekookt)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De dakgoot uitkuisen 11 min De dakgoot uitkuisen
  • Waterskieën 9 min Waterskieën
  • Rafting 11 min Rafting
Portie: 50 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 133,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 2,8 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 8,5 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 12,2 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,5 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 350,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,9 g Water 76,6 g
Calcium 63,0 mg Fosfor 242,0 mg
Ijzer (totaal) 2,4 mg Natrium 150,0 mg
Kalium 141,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 1,6 mg Retinol 228,0 µg
Retinol equivalenten 228,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,35 mg
Vitamine B6 0,123 mg Vitamine B12 1,53 µg
vitamine D 1,5 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 60,3 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 228,0 µg Folaat equivalenten 60,3 µg
Selenium 20,0 µg Koper 0,07 mg
Vitamine E 4,5 mg Nicotinezuur 0,0 mg
Jodium 35,0 µg As 0,8 g
×