Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ei (kip, scharrel, rauw)

Ei (kip, scharrel, rauw)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 21 min Vloeren vegen
  • Karatewedstrijd 7 min Karatewedstrijd
  • Wii Fit 18 min Wii Fit
Portie: 60 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Wortelballetjes met sesam
Wortelballetjes met sesam

Ook een gezond hapje kan smáken!

Verse spinaziepasta met shiitake
Verse spinaziepasta met shiitake

De smaak en het aroma van de shiitake...

Gevulde courgettes met tomatensaus
Gevulde courgettes met tomatensaus

Restjes gehakt? Je kan het vrijwel ov...

Preitaartje met Shropshire en amandel
Preitaartje met Shropshire en amandel

Een gezellig vegetarisch voorgerechtje!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 137,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 3,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 9,1 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 12,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,7 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,6 g Cholesterol 350,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,6 g Water 76,2 g
Calcium 58,0 mg Fosfor 233,0 mg
Ijzer (totaal) 2,3 mg Natrium 154,0 mg
Kalium 146,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 1,6 mg Retinol 192,0 µg
Retinol equivalenten 192,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,05 mg Vitamine B2 0,38 mg
Vitamine B6 0,09 mg Vitamine B12 1,43 µg
vitamine D 0,9 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 81,5 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 192,0 µg Folaat equivalenten 81,5 µg
Selenium 17,0 µg Koper 0,06 mg
Vitamine E 3,1 mg Nicotinezuur 0,0 mg
Jodium 32,0 µg As 0,8 g
×