Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ei (kip, gebakken)

Ei (kip, gebakken)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Ramen wassen 29 min Ramen wassen
  • BMX'en 11 min BMX'en
  • Worstelen 15 min Worstelen
Portie: 50 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 220,0 kcal Suikers 0,9 g
Verzadigd vet 5,6 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 17,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 14,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet 5,7 g
Meervoudig onverzadigd vet 3,7 g Cholesterol 321,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,9 g Water 65,7 g
Calcium 59,0 mg Fosfor 200,0 mg
Ijzer (totaal) 2,3 mg Natrium 160,0 mg
Kalium 151,0 mg Magnesium 13,0 mg
Zink 1,3 mg Retinol 105,0 µg
Retinol equivalenten 110,0 µg β-caroteen 30,0 µg
Vitamine B1 0,04 mg Vitamine B2 0,53 mg
Vitamine B6 0,053 mg Vitamine B12 1,1 µg
vitamine D 1,4 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 33,0 µg Retinol activiteit equivalenten 107,0 µg
Folaat equivalenten 33,0 µg Selenium 28,0 µg
Koper 0,06 mg Vitamine E 2,9 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 35,0 µg
×