Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Eierdooier (kip, gekookt)

Eierdooier (kip, gekookt)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Dweilen 16 min Dweilen
  • Waterpolo 5 min Waterpolo
  • Polo spelen 7 min Polo spelen
Portie: 18 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Pita met falafel, kropsla en aioli
Pita met falafel, kropsla en aioli

Falafel is al goed ingeburgerd bij on...

Kerststronk met boterroom en amandelen
Kerststronk met boterroom en amandelen

De klassieke kerststronk heeft haar d...

Tournedos met gele rapen en bearnaisesaus
Tournedos met gele rapen en bearnaisesaus

Met kurkuma maak je de raapjes nog ge...

Pannenkoeken met kandijsiroop
Pannenkoeken met kandijsiroop

Probeer zeker eens de lekker lichte l...

Crème brûlée van ganzenlever
Crème brûlée van ganzenlever

Hard langs buiten, heerlijk zacht van...

Witte seldersoep
Witte seldersoep

Door de volle smaak is selder heel ge...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 361,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 10,8 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 33,0 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 16,0 g Enkelvoudig onverzadigd vet 13,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,5 g Cholesterol 1152,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 50,0 g
Calcium 150,0 mg Fosfor 600,0 mg
Ijzer (totaal) 6,0 mg Natrium 50,0 mg
Kalium 102,0 mg Magnesium 14,0 mg
Zink 3,6 mg Retinol 535,0 µg
Retinol equivalenten 540,0 µg β-caroteen 29,0 µg
Vitamine B1 0,25 mg Vitamine B2 0,4 mg
Vitamine B6 0,25 mg Vitamine B12 3,8 µg
vitamine D 4,9 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 119,0 µg Retinol activiteit equivalenten 537,0 µg
Folaat equivalenten 119,0 µg Selenium 20,0 µg
Koper 0,15 mg Vitamine E 3,1 mg
Nicotinezuur 0,1 mg Jodium 69,2 µg
×