Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Eierdooier (kip, rauw)

Eierdooier (kip, rauw)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Gras maaien 10 min Gras maaien
  • Fietsen naar het werk 8 min Fietsen naar het werk
  • Kajakken 11 min Kajakken
Portie: 18 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Îles flottantes
Îles flottantes

Test of je eiwit stijf genoeg is door...

Geitenkaashoningijs met gekaramelliseerde peer
Geitenkaashoningijs met gekaramelliseerde peer

Van geitenkaas kan je prima ijs maken!

Paprika-tomatensoep met ansjovisstengels
Paprika-tomatensoep met ansjovisstengels

De ansjovisstengels geven de soep ext...

Advocaat
Advocaat

Advocaat is altijd goed om in huis te...

Empanada’s met paprika en chorizo
Empanada’s met paprika en chorizo

Een werelds hapje op je bord!

Steak tartaar
Steak tartaar

Heerlijk op een zomerse dag!

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 361,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 10,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 32,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 16,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 13,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,5 g Cholesterol 1152,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,2 g Water 48,0 g
Calcium 150,0 mg Fosfor 619,0 mg
Ijzer (totaal) 5,9 mg Natrium 40,0 mg
Kalium 102,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 4,3 mg Retinol 535,0 µg
Retinol equivalenten 540,0 µg β-caroteen 29,0 µg
Vitamine B1 0,2 mg Vitamine B2 0,5 mg
Vitamine B6 0,16 mg Vitamine B12 3,8 µg
vitamine D 4,9 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 160,0 µg Retinol activiteit equivalenten 537,0 µg
Folaat equivalenten 160,0 µg Selenium 20,0 µg
Koper 0,15 mg Vitamine E 3,1 mg
Nicotinezuur 0,0 mg Jodium 69,2 µg
×