Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Eierdooier (kip, rauw)

Eierdooier (kip, rauw)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Bureauwerk 37 min Bureauwerk
  • Boksen 4 min Boksen
  • Aanschuiven 31 min Aanschuiven
Portie: 18 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Banaan-kokosijs
Banaan-kokosijs

Zelf ijs maken? Ga het eens zoeken in...

Vitello tonato
Vitello tonato

Serveer een frisgroene lentesla op ba...

Asperges met Simmenthal dunne lende en bearnaisesaus
Asperges met Simmenthal dunne lende en bearnaisesaus

Het is gezonder dan gewone boter, je ...

Zabaglione met limoncello
Zabaglione met limoncello

Een straf dessertje deze zabaglione m...

Roodbaarshaasje met auberginekaviaar en aioli
Roodbaarshaasje met auberginekaviaar en aioli

Auberginekaviaar is lekker smeuïg en ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 361,0 kcal Suikers 0,2 g
Verzadigd vet 10,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 32,6 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 16,7 g Enkelvoudig onverzadigd vet 13,4 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,5 g Cholesterol 1152,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,2 g Water 48,0 g
Calcium 150,0 mg Fosfor 619,0 mg
Ijzer (totaal) 5,9 mg Natrium 40,0 mg
Kalium 102,0 mg Magnesium 12,0 mg
Zink 4,3 mg Retinol 535,0 µg
Retinol equivalenten 540,0 µg β-caroteen 29,0 µg
Vitamine B1 0,2 mg Vitamine B2 0,5 mg
Vitamine B6 0,16 mg Vitamine B12 3,8 µg
vitamine D 4,9 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 160,0 µg Retinol activiteit equivalenten 537,0 µg
Folaat equivalenten 160,0 µg Selenium 20,0 µg
Koper 0,15 mg Vitamine E 3,1 mg
Nicotinezuur 0,0 mg Jodium 69,2 µg
×