Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Ei (kip, gekookt)

Ei (kip, gekookt)

Categorie: Zuivel

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Kinderverzorging 23 min Kinderverzorging
  • Tenniswedstrijd (dubbel) 10 min Tenniswedstrijd (dubbel)
  • Supporteren 17 min Supporteren
Portie: 50 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Tortano Napoletano
Tortano Napoletano

In dit cirkelvormige brood kan je stu...

Ansjovispasta met radijsjes en hardgekookte eieren
Ansjovispasta met radijsjes en hardgekookte eieren

Fetakaas en ansjovis uit blik zijn en...

Gado gado
Gado gado

Probeer deze Indonesische klassieker ...

Gadogado
Gadogado

Gadogado is een mix van groenten en e...

Broodje kip curry
Broodje kip curry

Waarom maak je zelf eens geen kip cur...

Rolmops met puree, tartaarsaus en eimimosa
Rolmops met puree, tartaarsaus en eimimosa

Probeer dit gerechtje met rolmops eens.

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 136,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 2,9 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 8,8 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 12,3 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,6 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,7 g Cholesterol 371,0 mg
Koolhydraten (totaal) 1,9 g Water 76,2 g
Calcium 64,0 mg Fosfor 247,0 mg
Ijzer (totaal) 2,4 mg Natrium 149,0 mg
Kalium 141,0 mg Magnesium 15,0 mg
Zink 1,63 mg Retinol 215,0 µg
Retinol equivalenten 215,0 µg β-caroteen 1,0 µg
Vitamine B1 0,06 mg Vitamine B2 0,35 mg
Vitamine B6 0,114 mg Vitamine B12 1,54 µg
vitamine D 1,6 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 59,3 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 215,0 µg Folaat equivalenten 59,3 µg
Selenium 20,0 µg Koper 0,07 mg
Vitamine E 4,2 mg Nicotinezuur 0,0 mg
Jodium 35,5 µg As 0,8 g
×