Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Wulken (bereid)

Wulken (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Strijken 129 min Strijken
  • Recreatief voetbal 33 min Recreatief voetbal
  • Jagen op everzwijnen 70 min Jagen op everzwijnen
Portie: 100 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 275,0 kcal Verzadigd vet 0,062 g
Vezels (totaal) 0,0 g Vet (totaal) 0,8 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 47,68 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,056 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,046 g Cholesterol 130,0 mg
Koolhydraten (totaal) 15,52 g Water 32,0 g
Calcium 113,0 mg Fosfor 282,0 mg
Ijzer (totaal) 10,06 mg Natrium 412,0 mg
Kalium 694,0 mg Magnesium 172,0 mg
Zink 3,26 mg Retinol 49,0 µg
Retinol equivalenten 49,0 µg Vitamine B1 0,049 mg
Vitamine B2 0,214 mg Vitamine B6 0,65 mg
Vitamine B12 18,14 µg Vitamine C 6,8 mg
Folaat 11,0 µg Retinol activiteit equivalenten 49,0 µg
Folaat equivalenten 11,0 µg Selenium 89,6 µg
Koper 2,06 mg Nicotinezuur 1,995 mg
As 4,0 g Foliumzuur 0,0 µg
×