Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Wulken (rauw)

Wulken (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Een handwas doen 29 min Een handwas doen
  • Boogschieten 27 min Boogschieten
  • Backpacken 17 min Backpacken
Portie: 100 g
2
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 137,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 0,031 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 0,4 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 23,84 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,028 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,023 g Cholesterol 65,0 mg
Koolhydraten (totaal) 7,76 g Water 66,0 g
Calcium 57,0 mg Fosfor 141,0 mg
Ijzer (totaal) 5,03 mg Natrium 206,0 mg
Kalium 347,0 mg Magnesium 86,0 mg
Zink 1,63 mg Retinol 26,0 µg
Retinol equivalenten 26,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,026 mg Vitamine B2 0,107 mg
Vitamine B6 0,342 mg Vitamine B12 9,07 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 4,0 mg
Folaat 6,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 26,0 µg Folaat equivalenten 6,0 µg
Selenium 44,8 µg Koper 1,03 mg
Vitamine E 0,13 mg Nicotinezuur 1,05 mg
As 2,0 g Foliumzuur 0,0 µg
×