Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Duif (met vel, rauw)

Duif (met vel, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afwassen 75 min Afwassen
  • Hardlopen aan 10 km/u 25 min Hardlopen aan 10 km/u
  • Beachvolleyballen 31 min Beachvolleyballen
Portie: 100 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 294,0 kcal Verzadigd vet 8,43 g
Vezels (totaal) 0,0 g Vet (totaal) 23,8 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 18,47 g Enkelvoudig onverzadigd vet 9,72 g
Meervoudig onverzadigd vet 3,07 g Cholesterol 95,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 56,6 g
Calcium 12,0 mg Fosfor 248,0 mg
Ijzer (totaal) 3,54 mg Natrium 54,0 mg
Kalium 199,0 mg Magnesium 22,0 mg
Zink 2,2 mg Retinol 73,0 µg
Retinol equivalenten 73,0 µg Vitamine B1 0,212 mg
Vitamine B2 0,224 mg Vitamine B6 0,41 mg
Vitamine B12 0,4 µg Vitamine C 5,2 mg
Folaat 6,0 µg Retinol activiteit equivalenten 73,0 µg
Folaat equivalenten 6,0 µg Selenium 13,3 µg
Koper 0,437 mg Nicotinezuur 6,046 mg
As 1,4 g Foliumzuur 0,0 µg
×