Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Lamskroon (bereid)

Lamskroon (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Trappen lopen 38 min Trappen lopen
  • Recreatief ijshockey 38 min Recreatief ijshockey
  • Een film kijken 203 min Een film kijken
Portie: 100 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Lamskroon met kruidenkorst
Lamskroon met kruidenkorst

Een korst geeft een crunchy beet en e...

Lamskroontje met lentegroenten en pommes Anna
Lamskroontje met lentegroenten en pommes Anna

Lekker mals lamsvlees vergt een zorgv...

Lamskroontje met persillade, aardappel- en courgetteschijfjes
Lamskroontje met persillade, aardappel- en courgetteschijfjes

Verse groene kruiden zoals tijm, oreg...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 361,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 12,7 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 29,59 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 22,13 g Enkelvoudig onverzadigd vet 12,12 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,37 g Cholesterol 99,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 47,06 g
Calcium 19,0 mg Fosfor 178,0 mg
Ijzer (totaal) 1,88 mg Natrium 76,0 mg
Kalium 270,0 mg Magnesium 23,0 mg
Zink 4,0 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg β-caroteen 0,0 µg
Vitamine B1 0,09 mg Vitamine B2 0,22 mg
Vitamine B6 0,11 mg Vitamine B12 2,54 µg
vitamine D 0,1 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 14,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg Folaat equivalenten 14,0 µg
Selenium 23,9 µg Koper 0,121 mg
Vitamine E 0,12 mg Nicotinezuur 7,0 mg
As 1,14 g Foliumzuur 0,0 µg
×