Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Lamsbiefstuk (bereid)

Lamsbiefstuk (bereid)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Afstoffen 376 min Afstoffen
  • Recreatief badminton 157 min Recreatief badminton
  • Naaien 345 min Naaien
Portie: 350 g
+
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Lamsfilet met kruidenkorstje en quinoa
Lamsfilet met kruidenkorstje en quinoa

Voor een speciale avond mag het beste...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 292,0 kcal Verzadigd vet 8,74 g
Vezels (totaal) 0,0 g Vet (totaal) 20,67 g
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 24,63 g Enkelvoudig onverzadigd vet 8,71 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,49 g Cholesterol 97,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 54,13 g
Calcium 11,0 mg Fosfor 183,0 mg
Ijzer (totaal) 2,0 mg Natrium 68,0 mg
Kalium 301,0 mg Magnesium 22,0 mg
Zink 4,13 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 0,0 µg Vitamine B1 0,11 mg
Vitamine B2 0,28 mg Vitamine B6 0,14 mg
Vitamine B12 2,53 µg Vitamine C 0,0 mg
Folaat 17,0 µg Retinol activiteit equivalenten 0,0 µg
Folaat equivalenten 17,0 µg Selenium 25,5 µg
Koper 0,112 mg Vitamine E 0,13 mg
Nicotinezuur 6,62 mg As 0,99 g
Foliumzuur 0,0 µg    
×