Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Zeewier nori

Zeewier nori

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Opruimen 2 min Opruimen
  • Zeilen 3 min Zeilen
  • Piano spelen 3 min Piano spelen
Portie: 26 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Sushi met quinoa
Sushi met quinoa

Dip de sushi in het sausje waar je na...

Nigiri met zalm of garnalen
Nigiri met zalm of garnalen

Serveer sushi met gepekelde gemberpla...

Nigiri (sushi)
Nigiri (sushi)

Gebruik je verse zalm, laat deze dan ...

Maki
Maki

Maak je sushi lekker zelf!

Maki gunkan
Maki gunkan

Probeer deze sushi met rode en zwarte...

Norimaki (sushi)
Norimaki (sushi)

Tip: komkommer kan je vervangen door ...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 35,0 kcal Suikers 0,49 g
Verzadigd vet 0,061 g Vezels (totaal) 0,3 g
Vet (totaal) 0,28 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 5,81 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,025 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,11 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 5,11 g Water 85,03 g
Calcium 70,0 mg Fosfor 58,0 mg
Ijzer (totaal) 1,8 mg Natrium 48,0 mg
Kalium 356,0 mg Magnesium 2,0 mg
Zink 1,05 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 260,0 µg β-caroteen 3121,0 µg
Vitamine B1 0,098 mg Vitamine B2 0,446 mg
Vitamine B6 0,159 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 39,0 mg
Folaat 146,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 260,0 µg Folaat equivalenten 146,0 µg
Selenium 0,7 µg Koper 0,264 mg
Vitamine E 1,0 mg Nicotinezuur 1,47 mg
As 3,77 g Foliumzuur 0,0 µg
×