Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Zeewier Iers mos (rauw)

Zeewier Iers mos (rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • De badkamer poetsen 2 min De badkamer poetsen
  • Atletiek (hordelopen) < 1 min Atletiek (hordelopen)
  • Een rockoptreden geven 1 min Een rockoptreden geven
Portie: 10 g
1
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 49,0 kcal Suikers 0,61 g
Verzadigd vet 0,033 g Vezels (totaal) 1,3 g
Vet (totaal) 0,16 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 1,51 g Enkelvoudig onverzadigd vet 0,015 g
Meervoudig onverzadigd vet 0,055 g Cholesterol 0,0 mg
Koolhydraten (totaal) 12,29 g Water 81,34 g
Calcium 72,0 mg Fosfor 157,0 mg
Ijzer (totaal) 8,9 mg Natrium 67,0 mg
Kalium 63,0 mg Magnesium 144,0 mg
Zink 1,95 mg Retinol 0,0 µg
Retinol equivalenten 6,0 µg β-caroteen 71,0 µg
Vitamine B1 0,015 mg Vitamine B2 0,466 mg
Vitamine B6 0,069 mg Vitamine B12 0,0 µg
vitamine D 0,0 µg Vitamine C 3,0 mg
Folaat 182,0 µg α-caroteen 0,0 µg
β-cryptoxanthine 0,0 µg Lycopeen 0,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 6,0 µg Folaat equivalenten 182,0 µg
Selenium 0,7 µg Koper 0,149 mg
Vitamine E 0,87 mg Nicotinezuur 0,593 mg
As 4,7 g Foliumzuur 0,0 µg
×